Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и вспомогательные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист корректирует также интенсивностью надавливания. Пользу от классического массажа трудно переоценить. Его рекомендуют, если нужно восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, способствовать ускоренному выводу из организма продуктов распада, стимулировать функционирование иммунной системы и так далее.